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穿衣指数：天气较冷，建议穿上毛衣、棉服类的厚外套，可内搭衬衫或毛衣。

（来源：中国天气网、PM2.5监测网）

民生

沪上诞生首批星级“上海阿姨”

经过一个多月的理论考试和实操考试，本市首批星级“上海阿姨”正式亮相。据悉，首批推出的“上海阿姨”有五个星级，总共多人。

“评定星级‘上海阿姨’，主要是为了提高在上海从事家政工作保姆的总体素质，让上海家庭找到更好更满意的保姆。”上海家庭服务业行业协会会长张丽丽指出，此举是提高保姆队伍服务技能和综合水平的重要抓手。“通过职业素养教育、服务技能培训和综合水平考核，打造出一支专业化程度和综合性水平都较高的保姆队伍，让越来越多的市民认识到只要找到星级‘上海阿姨’，就可以找到满意、放心、安全的家政服务。”

据介绍，“上海阿姨”星级评定分为母婴(育婴)护理、养老(病患)护理和综合家务三大类五个星级，由低到高，一星级最低五星级为最高级别。在本市从事家政服务一年以上的家政员可以根据自己的文化程度、从业年限、服务技能和职业素养等，向家政公司自主申报相对应类别项目和星级，并确认首评所属公司。

家政员自主申报后，家政公司为保姆进行打分（占40%)，市家协统一组织考核（占60%），由市家协统一组织的计算机技能知识考试占30%，实际能力操作考试占30%。最后根据综合分析确定该保姆是否能评上星级和到底评为几星级。“去年11月间，闵行、徐汇、浦东等区共有多位家政员申请评定星级‘上海阿姨’，期间通过电脑理论考试和实操考试，并经专家综合评定，最后确定多位家政员符合星级‘上海阿姨’标准，其中五星‘上海阿姨’有10多位。”

“上海阿姨”星级评定标准分为文化程度、工作经历、基本要求、安全知识、个人素养、清洁消毒、饮食照料、照料技能8个部分，不同星级的要求明显不一样。以母婴(育婴)护理类为例，一星级要求初中以上文化程度从业一年以上，如果是小学文化程度要求从业二年以上，个人素养要求了解新生儿、婴幼儿年龄特征，熟悉婴幼儿照护的安全预防措施，熟悉产妇的护理常识。五星级则要求具有大专以上文化程度，个人素养要求熟悉婴幼儿教育学、儿童心理学的相关理论，熟悉婴幼儿智力开发的基本内容、方法。

那么，评上五星“上海阿姨”的家政员到底好在哪儿？她们的薪酬是否已经比普通保姆高了呢？以刚刚评上五星“上海阿姨”的杨琼为例，她老家在湖北，8年来沪做保姆至今已有11个年头。来沪之后，杨琼一直由用心家政派单在雇主家做钟点工。与电视连续剧《田教授家的28个保姆》中所讲的情况不同，杨琼在上海打工的11年中只换过七八位雇主，而且换雇主主要是因为雇主不再需要，并非做得不好要换人，其中杨琼在周昊（化名）家做家政员已经长达10年。据悉，现在钟点工的小时薪酬是35-40元/小时，而周家给杨琼的薪酬是45元/小时，杨琼的薪酬已经比普通钟点工高出了不少。

目前本市家政市场最大的问题之一是薪酬比较混乱，市家协表示，首批星级“上海阿姨”推出后，他们将于春节之后发布星级“上海阿姨”基础指导价，一星至五星基础薪酬指导价将逐级递增。基础指导价将是家政员薪酬的重要参考依据，今后本市雇主家庭给家政员多少薪酬将有据可查。（来源：上观新闻）

健康

服这7类药物饮酒或致死

都说“酒后不吃药，吃药不喝酒”，但经常有人不当回事。上个月一同事感冒吃药后参加了一个饭局，喝了点酒，结果当晚半夜就感到身体极度不适，胸闷气短。被医院抢救了一个晚上，终于从死神怀里把他拉了回来。说起此事，这个同事便后怕不已，自此以后彻底戒酒了。

严格意义上讲，只要是吃了药，就不再适宜饮酒了。不管是红酒啤酒还是白酒，只要吃了药，在停药的一到两天内也是不适宜喝酒的。其中有几大类药物对酒精的反应特别致命的，服用了这几类药物再饮酒的话，就会引发一系列医学上称为双硫仑反应的极度不适，进而危及生命。

什么是双硫仑样反应

吃药后喝酒引起的反应称之为双硫仑反应。双硫仑本身是是一种戒酒药物，双硫仑在与乙醇联用时可抑制肝脏中的乙醛脱氢酶，使乙醇在体内氧化为乙醛后，不能再继续分解氧化，导致体内乙醛蓄积而产生一系列反应。

许多药物具有与双硫仑相似的作用，用药后若饮酒，会发生面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕，恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤，惊厥及死亡等。

第一类

头孢类+酒=毒药

在吃过头孢类的药物，或是打了头孢类的消炎针之后，再喝酒，就会出现“双硫仑样反应”！那么它到底是什么？它又称为戒酒硫样反应，主要是因为口服头孢类药物后食用酒精，导致体内乙醛积蓄产生的中毒反应。主要表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困难、心率增快、血压下降、幻觉、恍惚、甚至发生过敏性休克。

那么，饮酒和吃药，到底间隔多久才是安全的呢？一项调查分析显示：饮酒后5天之内的人，吃头孢类抗生素都可能发生双硫仑样反应。喝酒6天以后，再服药，是安全的。

第二类

安眠药+酒=一条人命

如苯巴比妥、水合氯醛、安定、利眠宁这些大脑抑制剂，在乙醇的作用下，会被人体加速吸收，同时还会减慢其代谢速度，使药物成分在血液中的浓度在短期内迅速增高。

饮酒后，酒精对大脑中枢神经系统先兴奋后抑制，加上这些大脑抑制剂，使中枢神经系统正常活动受到严重抑制，可使患者出现昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等。据说，喜剧大师卓别林就死于酒后服用安眠药。

安眠药（舒乐安定或安必恩）如果与酒精合用会造成危险后果，因为酒精会加重安眠药的镇静效果，对大脑活动有抑制作用，会引起严重的困倦和眩晕。如果服用者在活动状态下，还会增加跌倒、受伤和出车祸的风险。

第三类

止痛药+酒=消化道出血

如阿司匹林、扑热息痛等。这类药本身有对胃黏膜有刺激和损伤作用，而酒精也伤胃，两者双管齐下，可导致胃炎、胃溃疡、胃出血等。

第四类

降压药+酒=低血压休克

酒有很多种，如果服此类药后喝的是葡萄酒，则容易出事。服用降压药的朋友，包括利血平、卡托普利、硝苯地平这些降压药，如果饮酒，可能引起血管舒张，出现低血压，甚至休克、危及生命。

皆因葡萄酒含有的酪胺，若大量积蓄，会对人体造成重大伤害，导致头晕头痛、恶心呕吐、腹泻、心律失常、血压升高甚至脑溢血。正常饮用时，其中的酪胺可被人体自然破坏，但若服下此类药后，人体却无法成功破坏酪胺，难免就容易出事了，后果还相当严重。

第五类

降糖药+酒=低血糖休克

糖尿病人也要格外注意了，注射胰岛素或口服降糖药期间，空腹饮酒的话，容易出现低血糖反应。酒精会刺激胰岛素分泌，而如果患者刚服完降糖药，血糖已降到标准值，这时酒精使胰岛素增加分泌，势必会引起低血糖。尤其在服用格列苯脲或注射胰岛素后饮酒，出现低血糖的几率更高。

值得警惕的是，这种低血糖症状表现为心慌、出汗、疲乏无力，甚至烦躁、意识混乱、多语。这些症状常常被醉酒反应掩盖，不易与醉酒区别。这导致了即使出现严重而持久的低血糖，患者往往浑然不觉，最终发生低血糖性休克。如果不及时治疗，可能会导致脑组织不可逆的损害，甚至引起死亡。

第六类

抗抑郁药+酒=加重病情、血压上升

抗抑郁药和饮酒都会延缓中枢神经系统的运行节奏，影响到大脑的功能和思维能力，削弱警觉性。两者结合在一起会让人感到困倦，降低人们的判断能力、身体协调能力和反应时间，甚至还会导致抑郁症的症状恶化。对于服用单胺氧化酶抑制剂的抑郁症患者来说，酒精还会与这类药物发生交互作用，使得血压上升，有一定危险性，因此医生会建议这类患者完全避免饮酒。

而对于服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（比如舍曲林、百忧解和帕罗西汀）的抑郁症患者来说，虽然还没有充足证据证明药品会与酒精发生不利反应，但由于酒精会使患者头晕、嗜睡和注意力不集中，因此还是建议最好不要饮酒。

第七类

治疗关节炎类药物+酒=胃溃疡、肝损伤

如西乐葆、萘普生、扶他林等。上述药物与酒精混合服用时会引起溃疡、胃出血、肝损伤等副作用。服用西乐葆，就不能喝酒，特别是药物已经引起更高的心血管副作用的风险，如心脏病发作和中风，而酒精会增加这种风险。（来源：人民日报、连锁药店网、药店经理人）

消费

这9批次手机抽检不合格

市市场监管局对本市销售的手机产品质量进行了监督抽查。本次抽查包含了32批次手机产品和20批次老年人手机产品，经检验，手机产品不合格4批次，老年人手机产品不合格5批次。不合格项目为SAR标志、电源端子的传导骚扰和静电放电抗扰度等。详见↓

本次手机产品专项抽查发现涉及安全性指标的手持无线通信设备对人体的电磁照射比吸收率(SAR)、直插式设备、接触电流和保护导体电流、电气间隙和爬电距离、耐异常热项目全部符合标准要求，另有4批次产品不符合重要质量项目及产品涉及环保、能效、关键性能或特征值的指标，涉及的不合格项目为：SAR标识要求。

本次老年人手机产品专项抽查发现涉及安全性指标的直插式设备、接触电流和保护导体电流、电气间隙和爬电距离、耐异常热项目全部符合标准要求，另有5批次产品不符合重要质量项目及产品涉及环保、能效、关键性能或特征值的指标，涉及的不合格项目为：静电放电抗扰度、电源端的传导骚扰。（来源：上海发布、市市场监管局）

看点

宫里过大年都有哪些讲究？

眼看新春佳节就要来临了。今年春节，您不妨来北京故宫看展览、赏宫灯、品美食、感受年味！故宫博物院将破纪录地展示近千件文物，恢复多种昔日皇宫年节习俗，首次为观众呈现出一个充满喜庆年味的紫禁城。

大开眼界↓↓↓

（来源：央视新闻）

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