儿童十大毁牙习惯必须改掉

吃手指、咬东西、吐舌头、乱剔牙……孩子多少都有些坏习惯。不过家长千万不要小视了这些小毛病，时间长了，它们就会影响孩子的牙齿健康，不但影响咀嚼，还会破坏面貌的美观和语言的清晰。

1吃手指孩子爱吃手，在婴儿期属于一种正常的生理现象，随着年龄的增长会逐步消失。婴儿3个月以后，就应当渐渐纠正这个习惯。如果孩子到了3岁以后还有吮指现象，就会影响到牙齿健康。由于吮指时，拇指放在正在萌出的上下前牙处，容易构成开合(上下牙咬不上)。如果手指长时间顶在上牙床的骨骼上，还会出现反合(俗称“地包天”)或上颌前突。

2咬东西一些孩子喜欢咬绳子、咬铅笔、啃手指甲或咬衣角、被角、枕角等，咬这些物体时一般总固定在牙齿的某一个部位，因此容易构成牙齿局部的小开合畸形。

3用手摸牙孩子在长牙或换牙时，会有痒或疼痛的感觉，常会用手去摸牙齿及牙龈，这样易造成牙齿移位、牙颌畸形，和创口的感染。

4托腮有的孩子喜欢用手托着一边的腮部，或习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，这些习惯对孩子颌脸部的正常发育及脸部的对称性都有影响。

5咬唇如果常常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会致使上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露，呈“鸟嘴状”。

6剔牙剔牙会使牙缝渐渐变宽，食品很容易嵌进牙缝里。另外，牙签如果不卫生或用力不当，剔牙时可能造成牙龈被细菌感染。

7爱用一边牙咀嚼孩子出现偏侧咀嚼习惯，多是由于乳牙脱落或乳牙龋坏疼痛，一侧牙齿正常的咀嚼功能遭到影响，所以只能用另外一侧咀嚼。偏侧咀嚼会使下颌向咀嚼侧偏斜、致使脸型左右不对称。而且不常咀嚼的一侧由于缺少食品的冲洗更容易堆积牙垢，出现蛀牙和牙龈红肿等牙周疾病。

8吐舌头舔牙多发生在孩子的换牙期。如果经常使用舌尖舔上下前牙，会致使开合。如果常舔下前牙，会构成下颌向前突的反合。如果舌头同时舔上下前牙或常常吐出，会使上下颌均向前移位，致使双颌前突畸形及开合。

9用嘴呼吸如果孩子得了鼻炎等疾病，鼻道不通畅，就会构成用嘴呼吸的习惯。长时间如此，舌头和下颌后退，会致使上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐，看上去开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出。

10横向刷牙有的孩子没有掌握正确的刷牙方法，横着刷牙会致使牙颈部釉质薄弱处过分磨耗，构成楔状缺损，引发牙齿过敏，继发蛀牙，乃至牙髓暴露或出现牙龈损伤、萎缩。

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