春节无聊不如来研究如何健康地拉出七彩便_消化道出血疾病

大年二十九这天，我的一位朋友在微博上哭诉了一段红心火龙果引发的惨剧。

在狂笑之余，我们开始讨论一个问题：

人如何在不得病也不吃药的前提下，拉出来颜色活泼一点的大便。

想要拉出五颜六色的大便，最简单的方法自然是吃一些不易被消化的色素，这太过简单粗暴，我们今天就不讨论了，今天要说的是一个健康的成年人怎样靠日常食物中的天然色素让马桶中的颜色不那么单调。

“

三原色之

黄

”

不需要吃什么特别的食物，我们就能很容易地得到浅黄色到棕黄色的粪便，这和胆汁中的胆红素有关。胆汁由肝脏分泌，在胆囊中储存。当我们进食时，胆囊会把胆汁释放到肠道内，协助消化脂肪。人类的胆汁是一种黄绿色的液体，其中含有的主要色素是绿色的胆绿素和橙色的胆红素。