今天，宝哥注意到新闻报道“北京颐和园年仅48岁龚姓导游7月2日带团游览途中因中暑送医，经抢救无效而离世。”

因为中暑离世，而且从发病到不治就在一天之中?!这是我们印象中的中暑吗，绿豆汤、藿香正气水，这不是我们对受热、中暑的理解吗。宝哥家有医疗系统工作的，这事还真没那么简单。

今年入夏以来，京津地区以及其他北方和东方地区遭受了严重的高温热浪袭击。北京市创下了六十年来6月份的最高温度记录，温度超过41摄氏度。据报道，北京、天津、河北和山东等地区的高温热浪比往年提前了近两周，国家气象局发布了中暑预警。

不仅是京津地区，全国各地的高温热浪也造成了严重的中暑病例。据报道，西南医院报告了至少一起死亡病例和二十多名患者住院。报告中提到，一个男子在厨房烹饪时中暑，数小时后出现多脏器衰竭和消化道出血等严重症状，最终不治身亡；医院还收治了另外两名热射病患者，他们也出现凝血紊乱和多脏器衰竭，目前正在接受治疗。在浙江省余姚市，自热浪开始以来已经报告了26例热射病病例。

热射病是由于长时间暴露在高温环境中，导致身体无法通过正常的散热机制来降低体温而引发的。热射病的典型特征包括体温超过40摄氏度并且没有出汗，患者可能也会失去知觉。如果不及时治疗，患者的神经系统、呼吸系统、肝脏和肾脏可能会受损，常常导致多脏器衰竭和死亡。

热射病的发生往往是急性的。当一个人开始感到不适，如头晕、恶心或呕吐时，这可能是热射病的早期症状。随着时间的推移，如果不立即采取措施，这些症状可能在数小时内恶化，导致意识丧失、抽搐等严重症状。这是因为体温过高会损害神经系统、呼吸系统、肝脏和肾脏。热射病的典型特征包括体温超过40摄氏度，没有出汗，以及意识丧失。

中暑分为轻、中、重度，轻度中暑：体温不高或轻微增高（＜38℃），血压正常，无意识障碍。中度中暑：又称热衰竭，有中暑症状，有发热（≥38℃，＜40℃），血压偏低，但意识正常。重度中暑：即热射病，有高热（核心温度＞40℃）并昏迷、抽搐。

其中，重度中暑及热射病状态已极为凶险，必须让病人迅速脱离热环境，转移至通风阴凉处，尽快除去患者全身衣物以利散热，采用冰敷、水冲的方式迅速降温。

在面对如此严重的高温天气时，有必要采取防暑降温的常规自我保护措施。

1.避免高温时段外出：尽量避免在一天中最热的时段（通常是下午）外出，如果必须外出，请尽量待在阴凉处。

2.穿着适当的衣物：穿着轻便、宽松、浅色和透气的衣物，以帮助身体保持凉爽。

3.补充水分：在炎热的天气里，身体会通过出汗来散热，所以要经常喝水，以防脱水。

4.使用风扇和空调：在室内使用风扇和空调可以帮助降低环境温度。

5.注意身体反应：如果感到头晕、乏力或呕吐，这可能是中暑的症状。在这种情况下，应立即寻找阴凉的地方，并喝水。

6.为老年人和儿童提供额外
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